ketodiet
Keto dieta: Hubnutí bez hladu?
Co je keto dieta? Keto dieta, někdy nazývaná ketogenní dieta, je populární způsob stravování s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem keto diety je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie místo sacharidů. Keto dieta obvykle obsahuje 70-80 %...
20. 12. 2024